絞るつもりは無かった。 ただ大きなカラダを作りたい だけだったのに(´;ω;`)まままつちや そう。ただトレーニングしただけでは カラダを大きくは出来ません。 それはただ絞っているだけです。 カラダを大きくする為の栄養が必要です。 それも大きくする為…
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