絞るつもりは無かった。 ただ大きなカラダを作りたい だけだったのに(´；ω；`)まままつちや そう。ただトレーニングしただけでは カラダを大きくは出来ません。 それはただ絞っているだけです。 カラダを大きくする為の栄養が必要です。 それも大きくする為…